Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
2154 kcal
|
Fett: 99,32g | Prot: 51,43g | Kolh.: 263,14g.
Frukost: Whaou! Crêpes Chocolat, Banane. Lunch: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne , Taureau Ailé Riz Kamâlis. Middag: Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, Frites Faits Maison, Charal Steak Haché l'extra Moelleux. Snacks/Annat: Menguy's Pop Corn Sucré, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|