|
nyt hymy on hyytynyt ei naurata
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 90,63g | Kolh.: 28,79g.
Frukost: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt. Lunch: Apetit Tuorekset Perhewok, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. Middag: Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku. Snacks/Annat: Hoviruoka Riisipiirakka, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|