Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
117,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 79,33g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Пятерочка Лимон, Сметана 15%, Чеснок, Волконский Суп Фасолевый, Колбаса Краковская. Middag: Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Мандарины. Snacks/Annat: Дымов Карпаччо из Курицы, Банан, Полезные Продукты Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|