Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
443 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 21,99g | Kolh.: 31,90g.
Frukost: Красная Цена Форель Слабосоленая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Кабачки Жареные, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neka11.06 's vikthistorik
|