Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 85,11g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Heidi Шоколад 85%, Слобода Майонез, Бекон, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: От Палыча Курица в Соевом Соусе с Рисовой Лапшой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия махрова 's vikthistorik
|