Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 51,43g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Becel Light, AH Snack Tomaatjes , AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Middag: AH Gelderse Rookworst, Koolraap, Jumbo Gesneden Boerenkool. Snacks/Annat: Chardonnay, Gemengde Notenmix, Jumbo Snoep Krijt, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|