Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 51,69g | Kolh.: 103,84g.
Frukost: Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Kozel Пиво Светлое . Snacks/Annat: Хрен, Vici Лосось Слабосоленый, Grow Food Чахохбили из Курицы с Гречкой (250г), Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|