Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
424 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 21,46g | Kolh.: 72,42g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Sup Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eva yuliyati 's vikthistorik
|