Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 46,91g | Kolh.: 220,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Cofix Улитка с Корицей, Бургер Кинг Шримп Ролл. Middag: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Чай, Разносол Грузди Соленые, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Чай, Реми Слойка Топик, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|