Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 32,65g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Патрик и Мари Творожная Запеканка. Lunch: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Яблоко, Белый Хлеб. Middag: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Мандарины, Морковь. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|