Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 50,11g | Kolh.: 212,50g.
Frukost: Сливочное Масло, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Agama Форель Слабосоленая, Хлебец, Myllyn Paras Пшённая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Горчичный. Middag: Яблоко, Печеные Овощи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|