Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 31,87g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Ikan Mas. Middag: Nasi Putih, Tempe. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fullsunflower 's vikthistorik
|