Жулай Роман 's dagbok, 19 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
83,1 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 3,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
2472 kcal Fett: 101,33g | Prot: 155,15g | Kolh.: 238,66g.   Frukost: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%. Middag: Творожное Суфле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Каравай Батон Наше Солнышко, Горбуша Соленая, Грецкие Орехи. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Жулай Роман 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.