Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 48,54g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яшкино Круасан, Круассан, Дмитровский Молочный Завод Демигут, Помидоры, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Eco Botanica Шоколад Молочный, Eco Botanica Вафли, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|