Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1781 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 96,72g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: Дружба Плавленный Сырок, Летний День Молоко 3,2%, Полянка Сырок с Изюмом. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. Middag: Всеслав Хлеб Чусовской, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|