Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 65,09g | Kolh.: 120,63g.
Frukost: Zee Swizz Chocolate Milk. Lunch: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Pepaya, Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|