Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 115,99g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Яшкино Конфета Ярче, Халва, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Middag: Mr. Djemius Маффин Творожный с Малиновой Начинкой. Snacks/Annat: Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|