Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1234 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 102,12g | Kolh.: 38,58g.
Frukost: Café, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lunch: Aguacate, Cebollas, Apio, Coliflor, Tilapia (Pez), McCormick Mayonesa con Chipotle . Middag: Yoplait Yogurt Griego Coco, La Huerta Fresas, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Jitomate, Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lupita Ro 's vikthistorik
|