Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 44,87g | Kolh.: 144,21g.
Lunch: Gallo Risotto Primavera. Middag: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Fu Bao Alimentos Empanadas Chinas de Carne y Cebolla, Mani King Pasta de Maní Natural. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaiMia007 's vikthistorik
|