Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
566 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 28,24g | Kolh.: 19,18g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Яичный Белок. Lunch: Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина). Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotiha89600 's vikthistorik
|