|
4 месяца без ограничений и вес почти не изменился. Почему так не бывает в меньшем весе? 😢
|
87,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 60,10g | Kolh.: 113,38g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком. Middag: Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Вобла Вяленая. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|