Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 92,33g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Молочный Мир Молоко 3,2%, Витебское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан. Middag: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Complimilk Молоко 3,2%, ОК Миндаль Очищенный, Караван Кунжут🧂, Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Мандарины, Беллакт Молоко Детское 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|