Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
388 kcal
|
Fett: 6,48g | Prot: 37,07g | Kolh.: 42,01g.
Frukost: Starbucks Triple Shot Energy Zero Sugar. Lunch: Blueberries, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, John Soules Foods Beef Fajitas. Snacks/Annat: Monster Beverage Zero Ultra. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|