Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 49,78g | Kolh.: 192,63g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Luna Caramel Nut Brownie . Middag: Knorr Onion Soup Mix, Great Value Black Beans, Baby Carrots, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Green Peppers. Snacks/Annat: Planters Craft Bar Mix, Dempster's Sesame White Bread, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|