Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
108,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2147 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 74,16g | Kolh.: 264,94g.
Frukost: Plum, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Drew's All Natural Classic Italian Vinaigrette & Quick Marinade, Wildflower Bread Company MEDITERRANEAN SALAD. Middag: Trader Joe's Middle Eastern Pasta Salad, Boston Market Garlic Dill New Potatoes, Boston Market Cornbread, Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter White. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Magnum Non-Dairy Sea Salt Caramel Frozen Dessert, Oral Fixation 7 Deadly Cinnamon Mints. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|