Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 55,39g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Stekt Ägg, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Findus Majonäs, Voltan Tortelloni, ICA Pastasås Campagnola med Linser, Grönsallad med Blandade Grönsaker. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xmannen79 's vikthistorik
|