Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2013
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 61,32g | Kolh.: 101,88g.
Lunch: Легкий Сливочный Сыр, Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Middag: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Легкий Сливочный Сыр, Морская Капуста. Snacks/Annat: Торт "Фрешкейк" Лесной, Груши, Апельсин. mer...
|
|
2835 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|