Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 96,85g | Kolh.: 189,76g.
Frukost: Naturell Ost, Bregott Bregott, Fralla, Löskokt Ägg, Yoggi Yoghurt. Lunch: Yoggi Yoghurt, Naturell Ost. Middag: Felix BBQ Sauce, Findus Ärter, ICA Kotlett med Ben, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Bing Körsbär, Bravo Tropisk Juice, Kaffe. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xmannen79 's vikthistorik
|