Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2163 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 92,35g | Kolh.: 272,65g.
Frukost: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lunch: KFC Tirinha Crocante, Montana Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Montana Purê de Batata. Middag: Tang Suco Artificial, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Sadia Lombo Suíno Fatiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Vitafor Ômegafor Plus, Nestlé Kit Kat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dedemoura 's vikthistorik
|