Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
157,9 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
4077 kcal
|
Fett: 194,73g | Prot: 191,27g | Kolh.: 409,00g.
Frukost: Daphne's Greek Cafe Seasoned Rice Pilaf, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Souplantation Lemon Chicken Orzo Soup, Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Zoe's Kitchen Greek Side Salad (No Dressing). Middag: Jambalaya with Meat and Rice, Golden Corral Cajun Potato Salad, Greens with Ham or Pork (Mixture), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, KFC Extra Crispy Chicken Whole Wing, KFC Extra Crispy Chicken Thigh. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Winchell's Donut Twist - Glazed. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|