Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
596 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 46,62g | Kolh.: 39,89g.
Frukost: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Lunch: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Middag: Mushrooms , Subway Sweet Peppers, Zucchini , Butter , Egg. Snacks/Annat: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Chloesmomnj 's vikthistorik
|