Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2804 kcal
|
Fett: 124,87g | Prot: 126,59g | Kolh.: 379,87g.
Frukost: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Organics Premium Sweet Petites Carrots, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Lunch: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Dental Mints, Mini Cucumbers, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Water, Strawberries. Middag: Sheri Bean Crockpot. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Giant Food Bananas (Large), M&M's Minis Chocolate Candies, Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|