Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
62,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
806 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 28,26g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas , HEB European Muesli . Lunch: Natural Delights Coconut Date Rolls, Broccoli , Kikkoman Teriyaki Sauce, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Field Roast Chao Vegan Cheese, Corn Tortilla. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|