Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 62,38g | Kolh.: 235,39g.
Frukost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tequeños, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Galletas Saltinas, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Plátano Maduro, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Bistec de Res, Diana Arroz. Middag: Bimbo Pan Blanco Tajado. Snacks/Annat: Granola Frutos Rojos Bioseven, Bebida de Almendras sin Azucar Gud. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|