Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 32,53g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Oat Milk, Oatmeal, Peaches , Brown Sugar . Lunch: Ocean's Snackit Albacore Tuna with Rice Crackers, Grapes, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g). Snacks/Annat: Taquitos with Meat. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|