Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 6,55g | Prot: 5,78g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Ayva, Ülker Çubuk Kraker, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Siyah Zeytin. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedef65.. 's vikthistorik
|