Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2635 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 129,77g | Kolh.: 230,99g.
Frukost: So Good Bakso Sapi, Nasi Putih, Semur Telur. Lunch: Nasi Putih, So Good Bakso Sapi, Semur Telur. Middag: So Good Bakso Sapi, Semur Telur, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste), Nextar Sagon Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|