Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 78,83g | Kolh.: 117,52g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Райт Сухари Пшеничные, BeFit Крем-Суп из Тыквы. Middag: Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, ВкусВилл Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|