Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 26,76g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. Middag: Hello Fresh Chili Nudel Topf mit Zitronengras . Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri, Pink Lady Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|