Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1901 kcal
|
Fett: 112,65g | Prot: 77,72g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Domino’s Pizza Пицца Мясная. Middag: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, МЖК Горчица Столичная Русская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|