Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 55,83g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Кофе. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Middag: Grow Food Чахохбили из Курицы с Гречкой (250г), Салат Оливье. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|