Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 23,21g | Kolh.: 50,27g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Rebus, Gado Gado. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|