Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 118,54g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Оливье с Курицей. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столовый. Middag: Соевый Соус, Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|