Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1970 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 99,56g | Kolh.: 217,91g.
Frukost: Мартин Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, 365 Дней Хлеб Столичный, Банан, Hellmann's Майонез Настоящий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Апельсин, Молоко Пастеризованное 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein . Lunch: Апельсин, 365 Дней Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Лук. Snacks/Annat: 365 Дней Хлеб Столичный, Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Hellmann's Майонез Настоящий, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Попкорн Карамель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|