Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 74,59g | Kolh.: 124,98g.
Frukost: Sandora Сок Апельсиновый , Винегрет без Масла, Котлета Рыбная. Lunch: Подлива, Яйцо Куриное, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Middag: Яйцо Куриное, Сыр, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|