Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 70,77g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Окей Спаржа по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла, Котлета Куриная, Махеевъ Майонез, Оливье без Майонеза. Middag: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|