Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 87,20g | Prot: 59,77g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Свинина Запеченая, Помидоры. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свинина Запеченая, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво , Комо Сыр Плавленый Сливочный . Middag: Roshen Вафли Шоколадные, Mars Twix. Snacks/Annat: Roshen Вафли Шоколадные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|