Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 111,69g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Сметана 15%, Десерт творожный. Lunch: Макароны Жареные, Котлета Куриная. Middag: Картофельное Пюре, Буренкин Луг Сыр Колбасный. Snacks/Annat: Гарибальди Сардельки . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|