Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2287 kcal
|
Fett: 115,29g | Prot: 77,39g | Kolh.: 225,74g.
Frukost: Ренард Камамбер Нормандия с Белой Плесенью, Кофе, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Двухслойный Виноград-Манго-Папайя-Чиа. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Annat: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|