Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 60,93g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: Чай с Лимоном, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Подлива, Печень Куриная Жареная, Дикий Рис (Вареный), Сибирская Коллекция Макаролы по-Флотски. Middag: Чай с Лимоном, Heinz Соус Шоколадный , Магнит Банан, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|